"HarmonizeMe я снова сорвалась…" — Дарья знает, почему это происходит, и научит, как избежать срывов

История сервиса

Помогли Дарье Кузнецовой, эксперту в психологии питания, создать платформу, которая ломает шаблоны в борьбе с лишним весом.

HarmonizeMe помогает работать не с тарелкой, а с переживаниями. Потому что за перееданием часто стоит не слабость, а неуслышанная эмоция. HarmonizeMe — это как выдох среди бесконечных «надо» и «соберись». Здесь можно перестать быть строгим начальником для своего тела и впервые стать ему союзником.

История сервиса

Когда психолог Дарья Кузнецова столкнулась с тем, что диеты не работают, она создала HarmonizeMe — платформу, которая меняет не калории, а мышление.

Это не очередной марафон «-5 кг за неделю». Это путь к осознанным отношениям с телом и едой — без чувства вины, без запретов, без стыда. Когда в дело вступают эмоции — тревога, одиночество, злость, обида — бороться с ними диетами бесполезно.

Не очередная диета, а перезагрузка мышления

HarmonizeMe — это игровой подход к психологии пищевого поведения. Никаких запретов и чувства вины — только осознанные изменения через:

✅ Курсы — 1 бесплатный, 3 платных и сборный из 40 уроков (с возможностью добавлять новые и переводить на другие языки).

✅ ИИ-ассистента — обучен на книге Дарьи, помогает разобрать «пищевые срывы», поддерживает в сложные моменты и даёт персонализированные советы.

✅ Мотивацию — зарабатываете баллы за прохождение уроков и обмениваете на полезные материалы от книг до дополнительных курсов.

✅ Материалы — конспекты, чек-листы и статьи для закрепления результата.

Техническая сторона

▸ Стек: Next.js, Adonis.js, PostgreSQL

▸ Кастомизированный ИИ на авторской методике

▸ Админка для управления контентом

▸ Встроенный маркетплейс для мотивационных товаров

Фишка

Это не просто курсы — это система, которая подстраивается под вас.

Хотите жёсткий контроль? ИИ вас соберёт. Нужна мягкая поддержка? Курсы направят без стресса.

Миссия проекта — сделать людей счастливее в своем теле, без боли, стыда и вечной гонки за идеалом.

По этой причине на платформе сознательно держат цены доступными. Психологическая поддержка должна быть не роскошью, а нормой.

Для кого

Для тех, кто устал от "держитесь, это просто сила воли". Здесь — психология, технологии и реальные инструменты для изменений.

Ссылка на сервис: https://iharmo.com/ru

Ссылка на книгу: https://www.litres.ru/book/darya-kuznecova-33391669/moe-lubimoe-telo-71848033/

---

Теги: Веб-платформа, Психология, ИИ, Образование, Next.js

Дата публикации: 27 января 2025